خانه / بایگانی برچسب: پوکی استخوان

بایگانی برچسب: پوکی استخوان

در مصرف شیر صرفه جویی نکنید!

تهران – ایرنا – اول ژوئن (12 خرداد) به منظور افزایش آگاهی عمومی در مورد فواید شیر و محصولات لبنی و عرضه فرآورده های با کیفیت و سالم، روز جهانی شیر نامگذاری شده است. به گزارش گروه اخبار علمی ایرنا، این مناسبت برای اولین بار …

ادامه نوشته »

علائم کمبود ویتامین D

بزرگترین منبع ویتامین D نور خورشید است. این ویتامین خورشیدی برای سلامت استخوان ها، پوست و سلامت روحی روانی لازم و ضروری است. حدود ۸۰ تا ۹۰ درصد ویتامین D از طریق خورشید جذب بدن می شود و برای مقابله با برخی از بیماری های …

ادامه نوشته »

طرز تهیه کله جوش با دستوری کاملاً متفاوت

کله جوش برای کمبود کلسیم در این روشی که در سایت صباجون قرار است آموزش دهیم کاملاً با روشهای دیگر متفاوت است از برنج و لپه استفاده می شود که طعم بسیار خوشمزه ای به غذا می دهد. با ما همراه باشید. مواد لازم : …

ادامه نوشته »

9 آزمایش مهم پزشکی برای زنان

همان طور که همه باور داریم، پیشگیری بهتر از درمان است. سلامت جسم و روح موضوع مهمی است و در ارتباط با زنان این موضوع اهمیت بسیار بیشتری پیدا خواهد کرد، زیرا زنان وظیفۀ مهم مادری را نیز بر عهده دارند و به دلائل متعددی …

ادامه نوشته »

روش هایی برای تأمین کلسیم مورد نیاز بدن

مواردی که جهت جلوگیری از پوکی استخوان و تأمین کلسیم مورد نیاز بدن توصیه می شوند: 1-  یک عدد تخم مرغ خام با پوست را تمیز شسته داخل یک لیوان آب بگذارید سه قاشق غذاخوری آبلیمو به آن اضافه کرده به مدت پنج ساعت خیس …

ادامه نوشته »

توصیه هایی برای مراقبت از استخوان

همانطور که سن ما بیشتر می شود، بیشتر در معرض خطر ابتلا به پوکی استخوان قرار می گیریم که این مسئله می تواند به شکستگی های دردناک لگن و باسن، مچ دست، ستون فقرات و یا … منجر شود. هنگامی که یک شکستگی در ستون …

ادامه نوشته »