خانه / بایگانی برچسب: رژیم غذایی

بایگانی برچسب: رژیم غذایی

بهترین روغن برای پخت و پز چه روغنی است؟

بیماری‌های قلبی، چربی خون و چاقی موضوعاتی هستند که دائم درباره آنها می‌شنویم و درباره پرهیز از مصرف چربی و استفاده از روغن مناسب زیاد صحبت می شود. اما چه چربی یا روغنی بهترین روغن برای پخت غذاست. آیا برای سرخ کردن روغن نباتی بهتر …

ادامه نوشته »

۱۰ داروی طبیعی خانگی برای سنگ کلیه

ارگانهای مهم بسیاری در بدن وجود دارند اما کلیه، یکی از مهم ترین آنهاست. کلیه ها اطمینان می دهند که خون، خالص است. همچنین املاح زائد را بوسیله ادرار حذف می کنند. آنها بطور کلی مسئول پاکسازی بدن هستند تا بدن سالم بماند. کلیه ها …

ادامه نوشته »

5 پیشنهاد برای جلوگیری از تشکیل سنگ کلیه

اگر تا به حال دچار سنگ کلیه شده باشید، می دانید که این عارضه درد غیر قابل تحملی دارد. برای بسیاری از افراد سنگ کلیه تنها یک بار بروز نمی کند و بدون رعایت موارد پیشگیرانه این افراد مجدداً سنگ کلیه را تجربه خواهند کرد. …

ادامه نوشته »

سبزیجاتی که گاهی می تواند برای شما مضر باشد

سبزیجاتی که گاهی باعث رفلاکس معده، اختلال در انعقاد خون و دیگر بیماری ها می شوند همه ما کم و بیش از خواص سبزیجات و تأثیر آن ها بر بهبود سلامتی آگاه هستیم. همان طور که می دانید رژیم غذایی سرشار از سبزیجات تازه ریسک …

ادامه نوشته »

طرز تهیه کوکوی مرغ مجلسی بدون روغن

وقتی اسم کوکو را می شنویم، ناخودآگاه به یاد سیب زمینی می افتیم، ولی در این بخش از سایت صباجون می خواهیم کوکویی متفاوت را به شما معرفی کنیم، کوکوی مرغ که واقعاٌ خوشمزه است، بدون روغن تهیه می شود و کاملاً رژیمی ست؛ با ما همراه باشید. مواد لازم …

ادامه نوشته »

طرز تهیه سیب زمینی تنوری در فر و ماهیتابه رژیمی

انتخاب غذایی برای وعده شام یکی از دغدغه های رایج و روزمره خانم های خانه است؛ اینکه غذایی مغذی، تازه و با طعمی دلپذیر برای اعضای خانواده تهیه شود، شاید ذهن خیلی از خانم ها را ساعت ها به خود مشغول کند. البته این روزها طبخ …

ادامه نوشته »

برنج کته یا آبکش؟ دیابتی ها کدام یک را ترجیح دهند؟

آرزو کاوه‌ای در گفتگو با ایسنا، تصریح کرد: نوع تغذیه در کنترل دیابت نقش اساسی دارد تا جایی‌که بی‌توجهی به تغذیه، تمام تلاش پزشکان را از بین می‌برد. وی با اشاره به اینکه بیشتر افراد دیابتی بر این باورند که غذایشان باید از افراد خانواده …

ادامه نوشته »

ترفندهای کاهش وزن سریع، مخصوص خانمها!

چند نکتۀ کاهش وزن سریع زیر، به شما کمک می کند تا وزنتان را بدون گرسنگی کشیدن یا رژیم های غذایی سخت کم کنید. این راه ها را با یک برنامۀ ورزشی قابل قبول ترکیب کنید تا بهترین نتیجه را بگیرید. ترفندهای کاهش وزن سریع شما …

ادامه نوشته »

مواد غذایی که به قلب آسیب می زند

خوردن غذای سالم برای قلب از مهمترین عادات غذایی محسوب میشود. برای این منظور باید از خوردن غذاهایی که کلسترول و نمک زیادی دارند اجتناب نمائیم و چشم خود را بر روی تکه های چربی و دنبه گوشت ببندیم. البته گفتن این جملات از انجام …

ادامه نوشته »