خانه / بایگانی برچسب: بهداشت و سلامتی

بایگانی برچسب: بهداشت و سلامتی

۱۵ راه عالی برای خلاص شدن سریع از تبخال

تبخال ها نشانه ای از عفونت غیر قابل جبران ویروس هرپس سیمپلکس (herpes simplex) هستند. بیشتر تبخال ها را اگر به حال خود بگذارید، در نهایت بدون درمان ناپدید خواهند شد، اگرچه این موضوع می‌تواند چند هفته طول بکشد. برای خلاص شدن سریع از شر …

ادامه نوشته »

چرا ایرانی ها سرطان می گیرند؟!

سرطان بیماری نادری که سالانه حدود ۹۰ هزار نفر را در کشورمان به خود مبتلا می‌کند و در حال حاضر نیز ۴۰ هزار نفر با این بیماری مزمن دست و پنجه نرم می‌کنند. سرطان! اسمی که همه را به هول و هراس می‌اندازد و هر …

ادامه نوشته »

5 پیشنهاد برای جلوگیری از تشکیل سنگ کلیه

اگر تا به حال دچار سنگ کلیه شده باشید، می دانید که این عارضه درد غیر قابل تحملی دارد. برای بسیاری از افراد سنگ کلیه تنها یک بار بروز نمی کند و بدون رعایت موارد پیشگیرانه این افراد مجدداً سنگ کلیه را تجربه خواهند کرد. …

ادامه نوشته »

سبزیجاتی که گاهی می تواند برای شما مضر باشد

سبزیجاتی که گاهی باعث رفلاکس معده، اختلال در انعقاد خون و دیگر بیماری ها می شوند همه ما کم و بیش از خواص سبزیجات و تأثیر آن ها بر بهبود سلامتی آگاه هستیم. همان طور که می دانید رژیم غذایی سرشار از سبزیجات تازه ریسک …

ادامه نوشته »

با موی خیس نخوابید، خطرناک است!

خوابیدن با موی خیس و خشک نشده یکی از بدترین عادت هایی است که برخی‌ها دارند. اگر شما هم اینگونه هستید بهتر است این عادت بد و مضر را ترک کنید. خوابیدن با موی خیس به سه دلیل بزرگ خطرناک است. سردرد درجه حرارت در …

ادامه نوشته »

كبدتان چرب نشود!

كبد چرب (Fatty liver) بیماری خاموش و شایع در جهان است كه حاصل بی تحركی، رژیم غذایی نامناسب، استعمال دخانیات، استفاده از فست فودها و رشد فزاینده پدیده چاقی در دنیاست. كبد چرب عارضه ای است كه به دلیل شیوه زندگی كم تحرك، مصرف غذاهای …

ادامه نوشته »

7 اشتباه در میوه خوردن

طبیعی است! سالم است! سرشار از فیبر و آنتی اکسیدان های ضد سرطانی است! بله میوه برای سلامت تان مفید است، اما قبل از اینکه میوه را گاز بزنید هشدارهای مهمی هست که باید در نظر بگیرید. در ادامه می خواهیم 7 چیز که باعث …

ادامه نوشته »

6 نشانه جدی کمبود ویتامین ب 12 در زنان را بشناسید

آیا می دانستید که توانایی بدن یک زن برای جذب ویتامین ب 12 به تدریج و با افزایش سن، کاهش می یابد؟ تحقیقات منتشر شده در مجله تغذیه بالینی آمریکا نشان می دهد که 4 درصد از زنان بین سنین 40 تا 60 سال از …

ادامه نوشته »

در مصرف شیر صرفه جویی نکنید!

تهران – ایرنا – اول ژوئن (12 خرداد) به منظور افزایش آگاهی عمومی در مورد فواید شیر و محصولات لبنی و عرضه فرآورده های با کیفیت و سالم، روز جهانی شیر نامگذاری شده است. به گزارش گروه اخبار علمی ایرنا، این مناسبت برای اولین بار …

ادامه نوشته »

علائم کمبود ویتامین D

بزرگترین منبع ویتامین D نور خورشید است. این ویتامین خورشیدی برای سلامت استخوان ها، پوست و سلامت روحی روانی لازم و ضروری است. حدود ۸۰ تا ۹۰ درصد ویتامین D از طریق خورشید جذب بدن می شود و برای مقابله با برخی از بیماری های …

ادامه نوشته »