خانه / بهداشت و سلامتی / ورزش و تناسب اندام / طرز تهیه نوشیدنی سم زدا و لاغرکننده

طرز تهیه نوشیدنی سم زدا و لاغرکننده

شما عاشق این نوشیدنی سم زدا خواهید شد این نوشیدنی برای انجام تمام اتفاق های خوب برای بدن شما تهیه شده است! خیار دیورتیک طبیعی است و به بدن شما کمک خواهد کرد تا آب دفع کند. لیموشیرین و لیموترش سموم موجود در مجرای گوارشی را آزاد میکنند و به هضم کمک خواهندکرد. گریپ فروت سرشار از آنزیم هایی است که چربی می سوزانند. اگر شما میخواهید از آن به عنوان بخشی از یک سم زدا برای به کار انداختن متابولیسم خود و پاکسازی بدن خود استفاده کنید، حداقل حدود دو لیتر از آن را برای 5-3 روز بنوشید! شما می توانید از تکه های میوه در کنار نوشیدنی خود استفاده کنید و حس میوه تازه را در نوشیدنی القا کنید.

طرز تهیه نوشیدنی سم زدا :

زمان آماده سازی: 10 دقیقه
مواد حاصل تهیه شده برای 8 وعده
حجم وعده: 22-28 گرم در پیمانه

ترکیبات :

2 لیتر آب
نصف یک گریپ فروت تکه شده
نصف یک خیار تکه شده
3-2 برگ نعناع
نصف لیموشیرین تکه شده
نصف لیموترش تکه شده

دستورالعمل :

تمام مواد لازم را در یک پارچ ترکیب کنید
اجازه دهید تا مواد لازم در یخچال برای 2-1 ساعت قبل از سرو شدن بماند. در طول روز آن را بنوشید و پس از 24 ساعت آن ها را دور بریزید.

اطلاعات تغذیه ای به ازای هر وعده ( 22-28 گرم پیمانه) :

کالری: 7
چربی: 0 گرم
کربوهیدرات: 1 گرم
فیبر: 1 گرم
پروتئین: 0 گرم
قند: 0 گرم
نمک: 0 میلی گرم
ویتامین آ : 1%
ویتامین ث : 11%
کلسیم: 0%
آهن: 0%
خالص سازی آب زائد: 0 نقطه

آموزش خیاطی خانم سلحشور

درباره ی صبا جون

صبا جون
فوق لیسانس شیمی آلی هستم. به تدریس پاره وقت در دانشگاه مشغولم. زیبایی و هنر را دوست دارم. به شعر و ادبیات علاقه دارم. برای دوستداران زیبایی می نویسم... با کانال تلگرام صباجون همراه باشید. مجله اینترنتی بانوان ایرانی

همچنین ببینید

۹ صبحانه‌ی بد که باعث چربی شکم می شود و جایگزین مناسب

اخیراً اخبار زیادی در مورد صبحانه شنیده می‌شود، هم خوب و هم بد. بعضی مطالعات …

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.