خانه / آشپزی / طرز تهیه توپک خرما
تبلیغات شما در صباجون

طرز تهیه توپک خرما

خرما میوه ای سرشار از انرژی و قند طبیعی است. حاوی منیزیم، فسفر، پتاسیم، ویتامین C، آهن و ویتامین  Aو B است. بخاطر منیزیم و فسفر موجود در خرما، کمک به تقویت اعمال فکری کرده و یک میان وعده مناسب برای کودکان مدرسه ای است. همینطور ویتامین A موجود در خرما باعث تقویت قوه بینایی و رشد اندامها در کودکان و نوجوانان می شود.

برای مطالعه بیشتر : فواید مصرف خرما برای سلامتی

Tupac-dates-sabajoon.com

توپک خرما یک میان وعده ساده و سریع بوده و از مواد غذایی سالمی تشکیل شده است با مزه رویایی که دارد. همچنین مناسب برای وعده های افطار و سحری در ماه مبارک رمضان می باشد؛ حتما امتحان کنید.

مواد لازم :

گردو : به مقدار لازم

خرما دشتستانی : 500 گرم

کره آب شده : 3 قاشق غذاخوری

پودر نارگیل : به مقدار لازم

بادام : به مقدار لازم

کنجد : به مقدار لازم

دارچین : در صورت دلخواه

شکلات رنده شده یا چیپس شکلات یا ترافل رنگی : به مقدار لازم

بیسکویت پتی بور : یک بسته در صورت تمایل

طرز تهیه :

هسته خرما را در آورید سپس در ظرفی بریزید و روی حرارت ملایم قرار دهید. نرم که شد کره را اضافه کنید و کاملاً با هم مخلوط کنید. سپس زیر حرارت را خاموش کنید و با گوشت کوب آن را بکوبید تا کاملاً نرم و یکدست شود. سپس گردوهای خرد شده یا بیسکویت خرد شده را اضافه کرده و مخلوط کنید. به اندازه یک گردو بردارید و کف دست گرد کنید و در پودر نارگیل، پودر پسته یا بادام خرد شده بغلتانید.

نکته :

می توانید برای عطر بیشتر، مقداری پودر دارچین به خرما اضافه کنید.

می توانید گلوله های خرمایی را در شکلات ذوب شده بغلتانید و روی کاغذ روغنی قرار دهید. سپس در یخچال قرار داده تا شکلات سفت شود.

نوش جان.

تبلیغات شما در صباجون

درباره ی صبا جون

صبا جون
فوق لیسانس شیمی آلی هستم. به تدریس پاره وقت در دانشگاه مشغولم. زیبایی و هنر را دوست دارم. به شعر و ادبیات علاقه دارم. برای دوستداران زیبایی می نویسم... با کانال تلگرام صباجون همراه باشید. مجله اینترنتی بانوان ایرانی

همچنین ببینید

طرز تهیه رب خانگی

تهیه رب در منزل جزء کارهای سالیانه بسیاری از خانواده های ایرانی در قدیم بوده …

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *